Avec le temps qui passe, les hommes ont de moins en moins de bonne érection, c’est-à-dire une érection bien ferme et qui dure. En plus, pour une raison ou une autre, on peut perdre facilement son érection. Dans ce cas, avant de filer à la pharmacie pour réclamer la pilule bleue, vous pouvez essayer rapidement une recette de viagra fait maison très simple à faire, mais pourtant si efficace.
Pourquoi, il faut éviter de prendre du viagra chimique pour booster sa libido
Le viagra est un excellent remède pour booster sa libido malheureusement, il peut provoquer des effets secondaires très désagréables sur le court terme comme sur le long terme. Une consommation assez régulière du viagra peut rendre dépendant. En plus de couter cher, le viagra peut être dangereux pour les personnes qui souffrent des problèmes cardiaques. Pour toutes ces raisons, il est important de se tourner vers dame nature et de préparer soi-même son viagra naturel.
Pour avoir une bonne érection, il faut aussi avoir une très bonne dose de testostérone. Si vous avez un taux de testostérone très faible dans l’organisme, vous aurez une moins bonne érection, un manque de désir sexuel et pas assez de force musculaire pour tenir assez longtemps au lit. Mais la testostérone à lui seul ne suffit pas. Elle doit être associée à l’oxyde d’azote (NO) et deux autres enzymes antagonistes produits par l’organisme.
Heureusement pour vous, la nature est remplie des aliments et plantes aphrodisiaques dont la consommation permet de booster la testostérone et la production du NO pour avoir une érection au top qui dure. Pour augmenter votre taux du NO, vous devez consommer plus souvent les aliments suivants : asperges, fraises, épinards, ail, céleri, laitue, etc. Pour un taux de testostérone élevé, consommez les aliments et fruits suivants : les huitres et tous les fruits de mer, les noix du brésil, les crucifères (les choux par exemple), les grenades, etc.
Comment préparer du viagra fait maison ?
Voici une recette de deux boissons que vous pouvez faire vous-même pour avoir une bonne érection. En plus de vous aider à avoir une érection forte qui dure, ces boissons aideront votre organisme à faire le plein d’énergie.
Pour la première boisson, vous aurez besoin, de la pastèque d’une gousse d’ail, d’un peu de gingembre, d’une petite quantité de betterave, d’une branche de céleri et d’un peu de kiwi et enfin d’une belle quantité de chou kalé. Après avoir épluché et égrainer ces ingrédients, vous pouvez tout mixer dans votre Blender et ajouter un peu d’eau ou de glaçon si vous trouver que le mélange n’est pas assez fluide. Il ne reste plus qu’à consommer matin, midi pour un résultat satisfaisant.
La deuxième recette est la version simplifiée de la première et qui donne plus ou moins les mêmes résultats. Pour cela, vous aurez besoin d’une petite quantité de betterave, d’une tasse de pastèque ou de grenade et d’une branche de céleri. Mixer le tout avant de consommer le mélange.
Pour avoir une bonne érection, il faut une bonne dose de testostérone et un taux satisfaisant de l’oxyde d’azote. À cela, il faut ajouter une nourriture saine, car plus vous prenez du poids, moins vous aurez une bonne érection. Faire également de l’exercice peut vous aider. L’exercice le plus connu qui facilite l’érection est l’exercice de Kegel.
