Comment augmenter la testosterone naturellement

La testostérone, merveilleuse hormone naturelle qui, si vous réussissez à en augmenter sa quantité et sa qualité dans votre corps, pourra vous transformer en un homme vraiment très masculin, costaud, puissant sexuellement, aimant l’action, les sports virils, les grosses voitures sportives, les émotions fortes, et de plus avec une belle voix chaude et grave. Ses…

Positions sexuelles : femme au dessus / homme au dessus

Quand la femme se met au-dessus Pendant les actes sexuels, lorsque la femme se trouve au-dessus de l’homme, c’est elle qui mène le jeu et qui commande la vitesse ainsi que la profondeur de la pénétration. On parle ici de la  » position du missionnaire inversée « , la femme s’assoit sur le sexe de son…

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Les hémorroïdes et la dysfonction érectile

Les hémorroïdes ont bien un impact sur la dysfonction érectile. Une étude réalisée par des chercheurs Taïwanais et parue dans la revue scientifique «International Journal of Andrology », sur un groupe de 6310 patients souffrant de troubles de l’érection a montré que 1572 d’entre eux avaient souffert d’hémorroïdes, soit près de 25%! Les hémorroïdes, d’où…

Des seins chez l’Homme et comment traiter la gynécomastie

Les seins chez l’homme sont un problème de plus en plus courant de nos jours. Cette graisse localisée sur la poitrine apparait furtivement et parfois même malgré le sport et la musculation ! Quoi de plus frustrant que de faire des efforts physiques pour se retrouver avec des tétées graisseuses à la place de pectoraux…

Les questions les plus fréquemment posées sur le Jelq

Question 1 Quel est le bon moment pour faire le Jelq et à quelle pression ? Vu que tous les hommes agissent différemment pendant la pratique des exercices dans ce manuel donc, on ne peut pas dire avec exactitude la pression qu’il faut faire. Pour certains, la peau est plus tolérante, et ils arrivent à supporter plus…

Pourquoi exercer son pénis ?

Est-ce que j’ai vraiment besoin d’exercer mon pénis ? Il n’y a pas vraiment de différence entre le pénis et les autres parties du corps. S’il n’est pas régulièrement sollicité, exercé ou mis au défi, avec le temps, il sera de plus en plus affaibli. Cela répond parfaitement à l’adage  » Utilise-le ou perds-le « ….

Combattre l’éjaculation précoce

Pour beaucoup d’hommes, l’éjaculation précoce est une fatalité, ils pensent que c’est un problème qui n’a plus de solution or, ce n’est pas le cas. Elle arrive à cause d’un excès d’excitation pendant le rapport sexuel, c’est le contraire de l’impuissance : physique ou psychologique. L’entraînement du pénis pour traiter l’éjaculation précoce Le traitement de l’éjaculation…

Augmenter la taille du gland

C’est le gland qui représente le mieux le sexe masculin pour les femmes. Ainsi, pour elles, l’aspect du pénis en général dépend de leur perception du gland. Pour cette raison, on a décidé de vous proposer quelques exercices pour que votre gland ait une plus jolie apparence. Ces exercices vont améliorer sa taille, et ils…

Comment contrôler vos orgasmes ?

Cet exercice vous permettra de savoir comment votre corps réagis à une stimulation sexuelle et comment maîtriser vos orgasmes. Avant de commencer, trouvez un lieu calme où vous pourrez vous exercer tranquillement pendant 20 à 30 minutes. Comment retarder l’orgasme ? Déshabillez-vous, et mettez-vous en position allongée sur votre lit ou sur toute autre surface agréable…

Pénis de taille moyenne

Si comme la majorité des personnes, vous vous demandez quelle est la taille normale d’un pénis et si vous êtes au-dessous ou en dessus de la moyenne, vous découvrirez ci-après des informations qui vous aideront à mesurer votre sexe. Cependant, avant d’entrer dans le vif du sujet, souvenez-vous que le mot  » moyenne  » est…

L’exercice du Pc – Pubo-coccygien

Dans notre programme, on utilise souvent le terme « exercice PC », notez que cela est fait en raison de la sollicitation du muscle pubo-coccygien donc, on a abrégé en « muscle PC ». Ce muscle est présent aussi bien chez les hommes que chez les femmes, mais vu l’objectif de notre programme, on se focalisera davantage sur le…

Clitoris : Où puis-je le trouver ?

Pour arriver au fameux clitoris, il faut que vous écartiez les grandes lèvres, puis les petites lèvres et que vous glissiez le bout de votre doigt afin d’atteindre une petite bosse rose de chair vers l’avant. Si vous vous trouvez face à une femme, vous découvrirez le clitoris là où se rejoignent les plis de…

Trouvez du temps pour l’agrandissement

Les personnes qui n’ont pas de temps de faire les exercices d’agrandissement de pénis dans notre manuel nous ont demandé s’il n’y aurait pas d’autres techniques qui prenaient moins de temps, mais qui sont tout aussi efficaces. Jusqu’à maintenant, il n’y a pas encore de moyens pour accélérer le programme afin que l’entraînement prenne moins…

Le muscle PC chez les femmes

Pour les femmes, il est essentiel de renforcer le muscle du PC que l’on connait aussi sous le nom de muscle pubo-coccygien ou périnée. Si une femme a des difficultés pour avoir un orgasme, la solution est de réaliser une série de simples exercices de ce fameux muscle. Pour les hommes, ces derniers facilitent les…

Problème d’érection à 18 ans – les causes et solutions

Les raisons possibles d’un trouble de l’érection chez l’homme jeune et les solutions envisagées. Les troubles érectiles se caractérisent par des pannes sexuelles ou des difficultés à bander dur pendant un moment prolongé. En général, ce genre de pathologies touche plutôt les hommes de plus de 50 ans qui ont une baisse de leur taux…

Les éjaculateurs précoces sont-ils égoïstes ?

Voilà une idée reçue qui a la vie dure et qui peine à disparaître. Lorsque le devoir conjugal était subi par certaines femmes, elles étaient peut-être heureuses de voir leur mari se détourner d’elles après quelques secondes. Mais la révolution sexuelle a ouvert les portes à une sexualité qui se doit d’être épanouie, et l’éjaculation…

21 Trucs à faire pour emballer

1 – L’embrasser en premier Si vous oubliez d’embrasser votre partenaire en vous y allant droit au but, elle pensera que vous voulez juste du sexe. Donc, pensez toujours à l’embrasser pour faire monter la température petit à petit. Faites cela longuement et avec créativité, plus de 2 secondes. Allez-y en douceur, et au fur…

La masturbation masculine

Tous les hommes se masturbent même si certains le font plus souvent que d’autres. La pratique de la masturbation se pérennise même durant l’âge adulte alors que d’autres formes d’activités sexuelles sont disponibles. La plupart des adolescents sont très gênés de se masturber. De ce fait, seul un petit pourcentage des adolescents parle de la…

Combattre les déviations du pénis

Nombreux sont les hommes qui nous demandent des conseils pour traiter les problèmes liés à la déviation du pénis ou la maladie de Peyronie. Il faut savoir que c’est un phénomène fréquent même si elle ne concerne que 1 % des hommes. C’était au 18ème siècle que cette pathologie a été découverte par un chirurgien du…

Visualisation et Imagerie mentale

La Visualisation est une chose très importante et pas seulement concernant ces exercices. La Visualisation peut vous aider dans votre vie quotidienne aussi, mettant le pouvoir de votre esprit à votre service en vous permettant de réussir ce que vous souhaitez vraiment réussir. Les athlètes et les haltérophiles notamment utilisent la technique de Visualisation et…

La baisse de libido homme 40 ans, comment y remédier ?

On parle souvent de la crise de la quarantaine comme d’un moment où les hommes cherchent une nouvelle jeunesse qui se traduit par un surcroit d’activité sexuelle en général extra conjugale. Pourtant les statistiques des sexologues praticiens montrent que les cas de baisse de libido chez les hommes de quarante ans et plus sont largement…

Méthodes pour faire atteindre l’orgasme féminin

Pour faire monter au septième ciel une femme, on trouve diverses méthodes à utiliser indépendamment de sa réaction et de son excitation, et c’est à vous de vous y adapter afin de lui donner le maximum de plaisirs. La méthode A Pour cette méthode, mettez-vous entre les jambes de votre partenaire, et ouvrez ses lèvres…

Jelq : La lubrification est essentielle

Pendant la pratique de l’exercice du Jelq, il est important de bien lubrifier le pénis. C’est nécessaire, car un exercice de 25 à 30 minutes sans une bonne lubrification peut irriter ou échauffer la peau. Vous pouvez utiliser la lubrification que vous voulez, mais par expérience, on vous conseille d’employer de la vaseline ou encore…

Positions sexuelles assises

Les positions sexuelles assises ne sont pas vraiment idéales si vous cherchez à jouir et à faire jouir votre partenaire, mais cela n’empêche qu’elles augmentent significativement l’intimité et le rapprochement. Pendant les actes sexuels, vous pourrez vous enlacer, vous embrasser et vous caresser. La femme peut facilement stimuler sa zone pubienne en se serrant et…

Comment bander fort sans viagra : 5 astuces

Pour avoir une érection forte puissante et qui dure le temps de vous plaisir, vous n’avez pas besoin de courir à la pharmacie pour vous acheter du viagra. Pour avoir une érection puissante et prolonger, le secret a tout simple : changez vos habitudes de vie. C’est le conseil que la plupart des chercheurs et…

Les variations du PC : Les excercices

Il existe beaucoup de variations du PC, mais vous n’êtes pas dans l’obligation de toutes les faire, mais on vous recommande de toutes les tester pour que vous puissiez découvrir celle qui peut vous aider à avoir de bons résultats. Les différentes sortes d’exercices du PC Le PC retenu Le PC retenu est la variante…

Ejaculation précoce : utiliser un préservatif pour durer au lit

Le préservatif, une solution simple pour lutter contre l’éjaculation précoce. Selon les dernières données recueillies par le corps médical, un français sur cinq souffrirait d’un problème d’éjaculation prématurée. Ce phénomène se caractérise par un ensemble de symptômes, qui vont de la rapidité de l’éjaculation, à l’impossibilité pour l’homme de contrôler son éjaculation, tout en entraînant…

Positions sexuelles acrobatiques

C’est grâce à la libéralisation des mœurs ces dernières années que les attitudes par rapport au sexe ont changé. C’est maintenant bien différent de ce que nos grands-parents ont expérimenté, et cela a provoqué une grande demande d’informations. C’est vrai qu’il est important de rectifier les fausses conceptions, mais il faut aussi reconnaître que le…

Pourquoi je perds ma libido ?

1 homme sur 7 avouera qu’il est passé par la question « Pourquoi je perds ma libido ? ». Plus de fantasme, plus d’idées coquines, plus d’envies. Ce trouble inquiète obligatoirement et lorsque cela perdure dans le temps, ça peut être un risque de tension au sein du couple. Mais d’où vient la baisse de…

Comment les films X provoquent des problèmes d’érection

La représentation graphique du sexe n’est pas chose nouvelle Écrit entre le VIème et VIIème siècle, Le kamasoutra, est encore aujourd’hui un ouvrage de référence sur la sexualité. Cependant le XXème siècle a connu une révolution à ce niveau due aux avancées techniques notamment en matière de vidéo. Le documentaire d’Henri Gigoux « un siècle…

Je suis stérile ? Les causes et symptômes de la stérilité chez l’homme

La plupart des personnes qui se mettent en couple, au-delà de l’amour, du sentiment de sécurité, l’une des raisons la plus importante est la procréation. Pour procréer, il faut que les deux partenaires soient fertiles. Au moins 80 millions de couples à travers le monde connaissent des problèmes de stérilité et dans environ 20% des…

Cannabis et impuissance : Nos réponses

Le cannabis est consommé régulièrement de par le monde. De nombreux pays l’ont même dépénalisé et accentué sa réputation de « drogue douce ». Bien-être, oubli de ses problèmes, sensations d’euphorie, la consommation de cannabis peut même être autorisé pour soulager certaines douleurs de maladies comme la sclérose en plaques ou le cancer. Mais qu’en…

La demi molle pour les intimes

La demi-molle n’est pas si mal aimée que ça ! La vision de l’homme sur le pénis n’a pas vraiment évolué. Entre les pénis discrets qu’on remarque souvent sur les statues grecques et les gros calibres que nos yeux curieux se permettent de voir sur les sites pornographiques, l’on peut dire que rien ne laisse…

Grossisement du Pénis

Pour beaucoup d’hommes, avoir un pénis plus grand signifie avoir un pénis plus long. Mais de façon ironique, la majorité des femmes apprécieraient plutôt les sexes plus larges que ceux plus longs. C’est vrai que pour les femmes, un pénis long est attrayant comme pour les hommes attirés par une grosse poitrine, mais il faut…

Libido faible ? 5 solutions pour augmenter sa masculinité

La chose la plus effrayante qui peut arriver à un homme vivant en couple est la perte de sa libido. C’est une situation beaucoup plus embarrassante qui peut dans certains cas entrainer des problèmes au sein d’un couple. Alors pourquoi les hommes perdent-ils parfois leur libido ? Quelles sont les solutions qui peuvent aider un…

Les antidépresseurs et la perte de libido

En France, on estime que la dépression touche plus de 15% de la population, tout âge confondu : il s’agit d’une pathologie des plus courantes à travers le monde entier. Pour se soigner, les patients souvent amenés à suivre un traitement spécifique comme les antidépresseurs. Ces derniers auraient des conséquences sur la sexualité et seraient…

Allongement du pénis avancé

Après que beaucoup d’hommes nous ont demandé des conseils sur l’allongement du pénis, on a décidé d’inclure dans le programme des astuces et des trucs supplémentaires pour satisfaire tout le monde. Cependant, avant de faire la lecture de tout ce qui va suivre et de mettre en pratique les exercices, vous devrez vous demander avant…

Faire son Viagra maison

Avec le temps qui passe, les hommes ont de moins en moins de bonne érection, c’est-à-dire une érection bien ferme et qui dure. En plus, pour une raison ou une autre, on peut perdre facilement son érection. Dans ce cas, avant de filer à la pharmacie pour réclamer la pilule bleue, vous pouvez essayer rapidement…