Pourquoi exercer son pénis ?

Est-ce que j’ai vraiment besoin d’exercer mon pénis ? Il n’y a pas vraiment de différence entre le pénis et les autres parties du corps. S’il n’est pas régulièrement sollicité, exercé ou mis au défi, avec le temps, il sera de plus en plus affaibli. Cela répond parfaitement à l’adage  » Utilise-le ou perds-le « ….

La demi molle pour les intimes

La demi-molle n’est pas si mal aimée que ça ! La vision de l’homme sur le pénis n’a pas vraiment évolué. Entre les pénis discrets qu’on remarque souvent sur les statues grecques et les gros calibres que nos yeux curieux se permettent de voir sur les sites pornographiques, l’on peut dire que rien ne laisse…

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Des seins chez l’Homme et comment traiter la gynécomastie

Les seins chez l’homme sont un problème de plus en plus courant de nos jours. Cette graisse localisée sur la poitrine apparait furtivement et parfois même malgré le sport et la musculation ! Quoi de plus frustrant que de faire des efforts physiques pour se retrouver avec des tétées graisseuses à la place de pectoraux…

Pénis de taille moyenne

Si comme la majorité des personnes, vous vous demandez quelle est la taille normale d’un pénis et si vous êtes au-dessous ou en dessus de la moyenne, vous découvrirez ci-après des informations qui vous aideront à mesurer votre sexe. Cependant, avant d’entrer dans le vif du sujet, souvenez-vous que le mot  » moyenne  » est…

Alcool et dysfonction érectile

Les relations entre la prise d’alcool et les problèmes d’érections sont scientifiquement prouvées. Toutes les études scientifiques ont prouvé que tous les hommes auront un jour des problèmes d’érection, cela peut être dû à de nombreux facteurs. En général, il s’agit de problèmes liés à l’âge et à une diminution du taux de testostérone, mais…

Les aphrodisiaques qui fonctionnent pour des érections béton

Avant l’invention du viagra en 1998, les hommes utilisaient certaines plantes, des racines de plantes, des parfums et d’autres aliments pour booster leur libido et améliorer leurs performances sexuelles au lit. Aujourd’hui encore, au lieu d’utiliser des produits artificiels qui peuvent parfois causer des effets secondaires très nuisibles à long terme, on peut tout simplement…

Infection Urinaire – Comment Traiter La Prostatite Chronique

La Prostatite chronique, une infection urinaire parfois difficile à soigner. Les infections urinaires sont beaucoup plus présentes chez la femme que chez l’homme, car l’anatomie des femmes entraîne une proximité entre le méat urinaire et l’anus, qui favorise la prolifération de bactéries souvent digestives dans la vessie. On parle souvent de cystite ou d’infection urinaire…

Faux médicaments, vrai danger pour la santé

Plaie du monde moderne, la contrefaçon s’invite dans les domaines les plus variés. Le luxe bien sûr, car les profits y sont importants, mais aussi les produits touchant la haute technologie et les médicaments. Le rôle d’Internet Pour ce qui concerne ces derniers, c’est l’avènement du net qui a permis leur explosion. Acheté en toute…

L’exercice du Pc – Pubo-coccygien

Dans notre programme, on utilise souvent le terme « exercice PC », notez que cela est fait en raison de la sollicitation du muscle pubo-coccygien donc, on a abrégé en « muscle PC ». Ce muscle est présent aussi bien chez les hommes que chez les femmes, mais vu l’objectif de notre programme, on se focalisera davantage sur le…

Comment utiliser les préservatifs masculins et féminins

Les préservatifs pour hommes Les préservatifs pour hommes sont des dispositifs sexuels qui sont prêts à l’emploi, il suffit de les dérouler. Leur extrémité est en forme de réservoir pour accueillir le sperme après l’éjaculation. Pour utiliser correctement le préservatif masculin, Il faut d’abord expulser l’air du réservoir en pinçant, Ensuite, il faut mettre l’ouverture…

le Point G : Qu’est-ce que c’est ? ou le trouver ?

Contrairement aux hommes, les femmes peuvent avoir des orgasmes de diverses façons : par la stimulation du clitoris, du vagin ou encore du point G. Donc, il est possible que votre partenaire ait un orgasme par une stimulation clitoridienne ou pendant vos actes sexuels. Toutefois, il y a une zone de stimulation très forte, et…

Je suis stérile ? Les causes et symptômes de la stérilité chez l’homme

La plupart des personnes qui se mettent en couple, au-delà de l’amour, du sentiment de sécurité, l’une des raisons la plus importante est la procréation. Pour procréer, il faut que les deux partenaires soient fertiles. Au moins 80 millions de couples à travers le monde connaissent des problèmes de stérilité et dans environ 20% des…

Accro au porno, que faire ?

Le porno, les vidéos pornographiques ou encore le xxx, sont les noms plus couramment utilisé pour parles des vidéos et autres images à caractère sexuel. L’addiction au porno est une réalité dont certaines personnes ont du mal à s’en débarrasser. Le constat qui est fait de nos jours est que les personnes accros à la…

Jouets et objets sexuels

Pour augmenter et pour varier les plaisirs pendant l’acte sexuel, il est possible d’avoir recours à divers objets et jouets sexuels. Ces derniers sont utilisés sur ou autour les organes génitaux, il y a aussi ceux qui sont employés sur les autres parties du corps. Les jouets et les objets sexuels, on les utilise aussi…

Les hémorroïdes et la dysfonction érectile

Les hémorroïdes ont bien un impact sur la dysfonction érectile. Une étude réalisée par des chercheurs Taïwanais et parue dans la revue scientifique «International Journal of Andrology », sur un groupe de 6310 patients souffrant de troubles de l’érection a montré que 1572 d’entre eux avaient souffert d’hémorroïdes, soit près de 25%! Les hémorroïdes, d’où…

Agrandissement du Penis : Introduction

Avant même de penser à effectuer les exercices d’agrandissement de pénis proposés dans ce programme, nous sommes ravis d’avoir réalisé le premier pas avec vous pour améliorer de manière efficace votre libido et votre confiance en vous. Surtout, ne pensez pas que c’est un jeu ou une mauvaise blague. Vous n’avez pas à avoir honte…

Pourquoi mon sperme est transparent ?

Chaque homme doit se préoccuper de sa santé sexuelle et ce n’est pas seulement le fait d’avoir sa petite érection le matin qui fait que l’on se porte bien, mais il importe également de vérifier si la qualité du sperme est correcte. En effet, le problème de l’infertilité est surtout lié à cette qualité spermatique….

Positions sexuelles : femme au dessus / homme au dessus

Quand la femme se met au-dessus Pendant les actes sexuels, lorsque la femme se trouve au-dessus de l’homme, c’est elle qui mène le jeu et qui commande la vitesse ainsi que la profondeur de la pénétration. On parle ici de la  » position du missionnaire inversée « , la femme s’assoit sur le sexe de son…

Les antidépresseurs et la perte de libido

En France, on estime que la dépression touche plus de 15% de la population, tout âge confondu : il s’agit d’une pathologie des plus courantes à travers le monde entier. Pour se soigner, les patients souvent amenés à suivre un traitement spécifique comme les antidépresseurs. Ces derniers auraient des conséquences sur la sexualité et seraient…

L’impuissance peut-elle être provoquée par un abus d’alcool ?

Ce problème peut-il être résolu facilement si on réduit sa consommation ? Y a-t-il d’autres facteurs qui rentrent en jeu et peuvent conduire à ces problèmes d’érection ? On va tenter de répondre à toutes ces questions et de vous donner des pistes pour remédier durablement à cette sexualité en panne. L’abus d’alcool est une…

Programme du Jelq débutant

La première semaine : Si c’est votre première fois dans la pratique des exercices de Jelq, entamez l’entraînement en réalisant entre 275 à 300 traites par jour. La traite est un entraînement complet partant de la base du pénis jusqu’au gland en employant seulement le pouce et l’index en forme du signe « OK ». Chacune des traites…

Pourquoi mon sperme est jaune ?

Le sperme contient des spermatozoïdes, ces petits êtres invisibles à l’œil à l’œil nu sont indispensables à la reproduction humaine lorsqu’ils rencontrent les ovules. Le sperme est donc un mélange du liquide séminal et des spermatozoïdes. D’après les études scientifiques, un homme en bonne santé est capable de produire entre 1,5 à 4,5 ml de…

Problèmes érectiles : Dois-je faire une thérapie ?

Certains hommes souffrent de problèmes érectiles lorsqu’ils rencontrent une nouvelle partenaire et débutent une nouvelle relation. Le stress de la première fois, l’angoisse de ne pas réussir à satisfaire et à donner du plaisir, d’éjaculer trop rapidement, la question de la mise en place du préservatif… Tout cela peut provoquer une perte de rigidité et…

Combattre l’impuissance : physique & psychologique

On trouve 2 sortes d’impuissance : l’impuissance physique et l’impuissance psychologique. Au cas où vous pensez que vous souffrez d’impuissance, avant de faire quoi que ce soit, vous devrez d’abord connaître le type d’impuissance que vous avez. Pour simplifier les choses, une impuissance se reconnait par l’absence ou l’existence d’érection au matin. Si chaque matin, vous…

Jelq : Échauffement au linge chaud

On abordera dans cette partie du manuel d’agrandissement du pénis l’échauffement du pénis. Ce n’est pas un exercice à part entière, mais il est important d’intégrer l’Échauffement au Linge Chaud au commencement et à la fin des exercices pour une bonne circulation sanguine et pour la détente. L’importance de l’échauffement du pénis Il faut savoir…

5 astuces pour éviter l’éjaculation précoce

L’éjaculation précoce peut être définie comme l’incapacité à retenir assez longtemps son orgasme jusqu’à un point acceptable pour les deux partenaires. Selon une étude récente, plus de 10 millions d’hommes ont déjà connu l’éjaculation précoce au moins une fois dans leur vie sexuelle. Afin, l’éjaculation reste l’un des plus grands problèmes sexuels qui fait encore…

Visualisation et Imagerie mentale

La Visualisation est une chose très importante et pas seulement concernant ces exercices. La Visualisation peut vous aider dans votre vie quotidienne aussi, mettant le pouvoir de votre esprit à votre service en vous permettant de réussir ce que vous souhaitez vraiment réussir. Les athlètes et les haltérophiles notamment utilisent la technique de Visualisation et…

Maintenir sa prostate en bonne santé : nos conseils

Comment soigner sa prostate ? La prostate est un organe de l’appareil génital masculin, situé à la croisée des voies urinaires et génitales. Elle est difficilement accessible de par sa position entre le rectum et le bas du pubis, et elle a pour vocation a créer une partie du liquide séminal qui caractérise le sperme….

Qu’est-ce que le cunnilingus ?

Le cunnilingus consiste à exciter une femme en utilisant la langue et la bouche. C’est l’une des variations sexuelles les plus connues, et c’est l’une des expériences les plus stimulantes pour une femme. La langue et la bouche sont souples, et elles peuvent humidifier, sucer ou utiliser pour faire diverses caresses. Pour donner le maximum…

Positions sexuelles de base

Les positions sexuelles se réfèrent aux différentes manières pour les couples de se positionner pendant les relations sexuelles. Théoriquement, il existe un nombre infini de positions sexuelles, mais dans la pratique, la majorité d’entre elles sont les variantes d’une douzaine de positions sexuelles de base. Selon la mythologie populaire, il n’y a qu’une unique position…

Clitoris : Où puis-je le trouver ?

Pour arriver au fameux clitoris, il faut que vous écartiez les grandes lèvres, puis les petites lèvres et que vous glissiez le bout de votre doigt afin d’atteindre une petite bosse rose de chair vers l’avant. Si vous vous trouvez face à une femme, vous découvrirez le clitoris là où se rejoignent les plis de…

Comment bander longtemps et naturellement

Lorsque vous n’arrivez pas à bander assez longtemps, votre érection vous servira à rien, d’ailleurs, vous serez très rapidement déçu, et même vous vous culpabilisez de ne pouvoir pas garder assez longtemps cette érection pour faire plaisir à votre partenaire. Pour plusieurs raisons et parfois inexplicable, vous pouvez perdre votre érection au cours d’un acte…

Les questions les plus fréquemment posées sur le Jelq

Question 1 Quel est le bon moment pour faire le Jelq et à quelle pression ? Vu que tous les hommes agissent différemment pendant la pratique des exercices dans ce manuel donc, on ne peut pas dire avec exactitude la pression qu’il faut faire. Pour certains, la peau est plus tolérante, et ils arrivent à supporter plus…

La santé et la sexualité : SIDA, HIV

Syndrome d’immunodéficience acquise ou SIDA est également connu sous le nom de HIV. Quand le virus est présent dans le corps, il envahit les globules blancs, qui en temps normal, luttent contre les maladies après, il se multiplie et les détruit. Il s’attaque aussi au cerveau. Il faut entre 3 à 4 ans entre l’infection…

Les variations du PC : Les excercices

Il existe beaucoup de variations du PC, mais vous n’êtes pas dans l’obligation de toutes les faire, mais on vous recommande de toutes les tester pour que vous puissiez découvrir celle qui peut vous aider à avoir de bons résultats. Les différentes sortes d’exercices du PC Le PC retenu Le PC retenu est la variante…

Le muscle PC chez les femmes

Pour les femmes, il est essentiel de renforcer le muscle du PC que l’on connait aussi sous le nom de muscle pubo-coccygien ou périnée. Si une femme a des difficultés pour avoir un orgasme, la solution est de réaliser une série de simples exercices de ce fameux muscle. Pour les hommes, ces derniers facilitent les…

Impuissance après 50 ans

Un homme est sujet à l’impuissance dès lors qu’il éprouve des difficultés à maintenir une érection pendant le rapport sexuel. Ce dysfonctionnement est plus communément appelé le trouble de l’érection ou la dysfonction érectile. Il peut y avoir des causes psychologiques comme physiques et peut survenir à tout âge de la vie d’un homme. Après…

Cannabis et impuissance : Nos réponses

Le cannabis est consommé régulièrement de par le monde. De nombreux pays l’ont même dépénalisé et accentué sa réputation de « drogue douce ». Bien-être, oubli de ses problèmes, sensations d’euphorie, la consommation de cannabis peut même être autorisé pour soulager certaines douleurs de maladies comme la sclérose en plaques ou le cancer. Mais qu’en…